Visuele training kan voor een revolutie in de sportwereld zorgen
Visual Performance, want sneller waarnemen is sneller zien
Hoe eerder je iets ziet, hoe sneller je kunt reageren
Visual Performance, want sneller waarnemen is sneller zien
De rol van onze ogen bij het sporten is heel groot
Visual Performance, want sneller waarnemen is sneller zien
Door het trainen van jouw visuele vaardigheden, verbeter je jouw reactiesnelheid
Visual Performance, want sneller waarnemen is sneller zien
Door het trainen van jouw visuele vaardigheden, verbeter je jouw reactiesnelheid
Visual Performance, want sneller waarnemen is sneller zien
Door het trainen van jouw visuele vaardigheden, verbeter je jouw reactiesnelheid
Visual Performance, want sneller waarnemen is sneller zien

De rol van onze ogen bij het sporten is heel groot

Enkele feiten:

80 tot 90% van de beslissingen

die je tijdens het sporten neemt, is gebaseerd op visuele informatie

70% van ons brein

is betrokken bij de verwerking van deze visuele informatie

focus en concentratie

zijn erg belangrijk maar ogen zijn zeer stressgevoelig

ogen raken eerder vermoeid

dan de rest van ons lichaam en vermoeide ogen hebben een negatieve invloed op de prestatie

Hoe eerder je iets ziet, hoe sneller je kunt reageren

Heb je je dat ooit gerealiseerd?

Het proces van het waarnemen in het kort:

jouw ogen
nemen een
voorwerp waar

de oogzenuw stuurt
een elektrisch signaal
naar de hersenen

een bewegend voorwerp
zie je met een vertraging
van 0,5 tot 0,6 seconden

het beeld van dat voorwerp
wordt gereflecteerd
op het netvlies

jouw hersenen herkennen
het beeld (of niet):
je ziet het voorwerp

Deze waarnemingsvertraging
kun je beïnvloeden
door te trainen

Visual Performance

Ben jij een sporter die wel techniek, tactiek, uithoudingsvermogen en kracht traint, maar niet jouw ogen? Verbeter jouw sportprestaties met de training van Visual Performance.

De M.I.E.K. Methode, is een Visual Performance & Reaction trainings- en screenings methode waardoor de gezichtsvertraging vermindert bij de dynamische visuele waarneming, de sportvision eigenschappen verbeterd worden, oog-hand / oog-voet coördinatie verbeterd wordt, central vision awareness verbeterd wordt en de mogelijkheid tot visual multitasking vergroot wordt.

Dit alles zodat de handelingssnelheid van de sporter vergroot wordt en de sporter leert om minder beelden (informatie) per tijdseenheid nodig te hebben om op de situatie adequaat te kunnen reageren.

Wij leren de sporter zich bewuster te worden van wat hij ziet.

Verbeter jouw reactiesnelheid met Visual Performance

Begin met het laten testen van jouw ogen door een optometrist:

  kun je scherp genoeg zien?
  werken jouw ogen samen?
  heb je een dominant oog?
  kun je goed diepte zien?
  hoe is je visuele flexibiliteit?
  hoe is je oog-hand coordinatie?

Al deze aspecten zijn van invloed op jouw reactievermogen tijdens het sporten. Het is cruciale informatie voor een topsporter. Door het trainen van jouw visuele vaardigheden, verbeter je jouw reactiesnelheid en daarmee jouw sportprestaties.

De training van Visual Performance

Je gaat onder andere trainen met een stroboscopische bril. De glazen van deze bril worden met een bepaalde frequentie zwart en weer transparant. Een bewegende bal zie je daardoor als een reeks van stilstaande beelden.

 

Om een goede inschatting te kunnen maken van de baan en de snelheid waarmee de bal op jou afkomt, moeten jouw hersenen extra hard gaan werken om de losse beelden aan elkaar te koppelen. Als je de bril dan afzet, hebben jouw hersenen geleerd om de beelden in partjes te interpreteren en heb je een snellere en accuratere manier van beeldverwerking.

Het effect van de training

   jouw hersenen verwerken bewegende beelden sneller en accurater
   oog-hand coordinatie wordt veel beter
  je kunt meer visuele informatie verwerken en daardoor tot een betere, snellere en accuratere beslissing komen
  lokalisatie van de bal is beter
  je reactiesnelheid neemt toe

De resultaten van de sporters die een visuele training hebben gevolgd, zijn spectaculair. Sporters die een training van 3 maanden (2 maal per week) hebben gevolgd, hadden een verbetering van hun visuele vaardigheden met 9,8%, hun reactietijd was met 9,4% verbeterd en hun oog-hand coordinatie met 8,7%.

Meer informatie?

Wil je zelf ervaren hoe het is om met de methode van Visual Performance te werken of wil je meer informatie?

Neem dan contact op met Martin van Warmerdam en Gijs Segers via info@visualperformance.nl